ここ1、2週間くらいはそのアベレージが1kg下のバーで推移してきた。
恐らく、きんにくんのおかげだと思ってる。
週1.2のフットサルは続けながら、フットサルに行けなかったり食べ過ぎたなって日はきんにくんのYouTubeを見て筋トレをしてる。
筋トレの種類もたくさんあるから、昨日とは違う動画で違う部位を鍛える。
そして、負荷がちょうどいい。3〜10分のトレーニングをするし、体力に自信のない人用の負荷のかけ方まで教えてくれる。
体力に自信のないっていう言い方に優しさを感じながら笑
そして、何より、きんにくんと一緒に、きんにくんに励まされながらできるのがモチベーションに繋がってる！
そして、最後の掛け声、
「せーの！パワー！！」も思わず言ってしまう笑
せーの、パワー！！
ハニー
