ハニーの朝活は続いてる？
アーモンドの理想の朝活は、
ストレッチ、ヨガ、軽い筋トレしてから、軽く自分と向き合う時間を作ること。
ほぼできてないんだよね。
平日の朝は6時起き。
これ以上早く起きることできない！！！
理想の朝活をするには、5時とか5時半に起きたいんだけど、無理！！
睡眠時間削って、昼間眠くなって仕事に集中できないんだったら本末転倒。
ということで、アーモンドの理想の朝活はできないまま今年も終わっていくのだろう。
いまのとろ朝は、軽くストレッチか軽くヨガしかできてない。
まぁ、これができてるだけでも良いとするか。
あ、この間は天気良かったからベランダにシートひいてヨガったよ。
目の前がマンションだから、誰かに見られたかもしれないけど気にしない気にしない。
♪アーモンド♪
