今回はアーモンドの話から、ブログを書こうかな？
ハニーもここ3週間くらい寝不足続きで、体調は低空飛行を続けている。
休みのない週であったり、休みの日も試合で早起きなんて日も。いつもより1時間くらい遅く起きていいのに、週6で5時半起きだから、休みの日も起きちゃうよね…
ハニーも最近持ち帰りの仕事をしてるから、前よりは早く職場を出てるけど、家帰ってご飯食べて、テレビ見て、仕事をすると時計の針がてっぺんを指している。
そこからお風呂に入ったりしてたら、平均的に4～5時間睡眠になってしまう。
テレビ見ないですぐ仕事したら、もう少し早く寝れるかもだけど…
そして、唯一の休みの日曜も大会続きで、変わらずの早起き。
ここ3週間くらいずっと風邪気味状態。よくもならず、悪くもならず(1回微熱出たけど、8時間くらい寝たら治った)
この睡眠不足が解消されたら、風邪も治るかな？
アーモンド、ストレス解消とかじゃなくて、睡眠って大事なんだよ！
肌にとってもね！
ハニー
