ハニーも最近は仕事に忙殺されて、楽しかったことも楽しくなくなって、自分はなんて能力がないんだと落ち込むこともあったのよ、実は…
やっとゴールが見えてきてちょっと楽になって、少し余裕が出てきたんだけど。。
やっぱり忙しすぎるとダメだね。
ハニーもコツコツできるタイプじゃないんだよ〜3日坊主を目標に何度も繰り返してるのだ。
でも、今年で言えば今までより頑張れてる！
理由はいくつかあるけど、ざっとはこんな感じかな
・スモールステップ
・貧乏性の心を揺さぶる
・テレビの時間を減らした
これは去年から使ってる手帳なんだけど、非常に使いやすくて、仕事とプライベート両方使ってる。一昨年までは仕事用とプライベート用と分けてたんだけど、分けるほどスケジュールないし、プライベートの方にも仕事の休みとか書くから、一緒にした。
さらに、この手帳には目標を書いたり、読んだ本を書いたり、お金のことを書く欄があったり、これを有効活用することによって見える化ができるようになった。
英語を勉強した日には○をつけるから、勉強どれくらいしてるかが一目瞭然。
・スモールステップ
継続するのはすごく難しい。だから、スモールステップをつくる。
・TOEIC700点取る
→TOEICを申し込む
→1日10〜15分で終わる問題集をやる
みたいな感じで、申し込むも目標のための行動に入れちゃう！
・貧乏性の心を揺さぶる
これはTOEICの受験料が高いから、もったいない精神で勉強する。本も1冊2000円くらいするから、勉強する。
・テレビの時間を減らした
これは朝何となく見てたテレビを減らしたことによって、勉強する時間が生まれた。ネットニュース見れば必要なニュースは大体網羅できる。
こんな感じで弱い意志を環境の力で補正してる感じだよ。
実は自分のホームページというかブログ作りました！
整ったら紹介するね！
ハニー
