4/26のブログで腹筋割ります！宣言してから
1週間半は本当に毎日腹筋した！
珍しく有言実行しました。
ほんとに珍しい。
初日から飛ばしすぎかもしれないけど
1日200〜300回を1週間半毎日続けた。
結果は、、、
お腹に力を入れた場合に限り
縦線っぽい線と
シックスパックの上2つはどこにあるかわかるようなお腹になりました。
いえーい！！
1週間半で結果は出ました！！！
ただ、GW終わった翌日から全く腹筋してません！
いつ再開するかわからないけど、
週末だけでも目標100回は腹筋しようと思う。
さぁ、有言実行できるかな。
♪アーモンド♪
