2023-12-10から1日間の記事一覧

行動のみを書き出す作業

バター

バターはよく自分のノートにその時思ったこととか、感情とか気持ちをたくさん書くっていうのが日課になっているんだけど、行動について書き出す作業をすることになった～と思った、～を反省したではなく、体を動かしたこと書いた、投稿した、作った、食事…