緊急事態宣言しても、 本人にその意識がなければ意味がない。 つまり、 アーモンドが緊急事態宣言しても 食べる量を意識的に減らして 動く量を意識的に増やさなければ 全く意味のない宣言となる。 またまた悪化し、 +4.5kgになりました。 在宅勤務は太る と…