早く起きたい！でも、むーりー。眠い。 最近、平日はだいたい22:30には眠りについて、5:50〜6:00の間にベッドから出る生活をしている。 ほんとは5:30に起きたいんだけど、睡眠時間削ると昼間に影響出るから、、、5:30に起きたいなら、たぶん22:00には夢の中…